동두천시 드림스타트, ‘양육자 요가 교실’ 프로그램 진행

[삼천뉴스통신] 동두천시 드림스타트는 지난 14일, 드림스타트센터 프로그램실에서 대상 가정의 양육자를 위한 ‘2025년 양육자 요가 교실’을 진행했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 양육자가 요가를 통해 자신의 신체에 관심을 가지고 정서적 안정감을 느낄 수 있는 기회를 제공하기 위해 마련됐으며, 매주 수요일, 12주간 진행할 예정이다.

문아롱 요가 강사는 “요가는 유연성 향상과 근육 강화에 도움이 되며, 평소 잘못된 습관으로 틀어진 자세를 교정해 건강을 회복하고 삶의 질을 높일 수 있는 운동이다”라고 말했다.

드림스타트 관계자는 “오전에 진행하는 프로그램이라 참여가 저조할까 걱정했는데 기꺼이 참석해 주신 부모님들께 감사드린다. 요가 프로그램으로 신체적 건강은 물론, 스트레스 완화 등 정서적으로도 만족하시기를 바란다”라며 “앞으로도 드림스타트 아동과 가족 모두가 만족할 수 있는 프로그램을 추진하겠다”라고 말했다.